产后夫妻生活不和谐,请大胆「说出来」

石小哲医生 发布于2025-03-03 14:29 阅读量203

本文由远东龙岗妇产医院原创



近日

约翰斯·霍普金斯医院研究团队

给出了肥胖者当头一棒

据相关研究指出

减肥“神药”司美格鲁肽使用后

阳痿的风险可能增加4.5倍

新闻一出,引发了群众热议


咱先不说男的“行不行”
因为即使是不行
他们也可以得到来自全世界的关爱
今天,我们要来好好聊一聊
来自女性的“难言之隐”


01

产后性生活力不从心



虽然性行为是夫妻婚后生活必不可少的活动,但是不少产后妈妈表示:生产以后性生活不如以往舒适,说实话,根本就提不起“性”趣,甚至巴不得老公出差一直都别回来。

这个时候,部分男性朋友可能会说:“那是因为你眼里只有宝宝了。”

开玩笑,有精力过二人世界,谁愿意时时刻刻守着一个哭闹都找不到原因的娃娃!(不是)


玩笑归玩笑
产后提不起“性”趣
同房有不适感
这正常吗?

02

产后性生活不适 一般有以下原因



  1. 荷尔蒙变化:产后哺乳可能会推迟卵巢的排卵功能,性激素分泌可能处于低水平,导致阴道黏膜脆弱和润滑不足。

  2. 伤口未恢复:如果生产时进行了会阴侧切或有裂伤,伤口在恢复过程中可能会引起不适或疼痛。

  3. 盆底肌肉问题:分娩可能导致盆底肌肉损伤或盆底功能障碍,这可能会在性生活中引起疼痛或不适。

  4. 阴道松弛:部分妈妈在经由怀孕、分娩的过程中,可能会出现阴道松弛的问题,导致无法得到性满足。

  5. 心理因素:产后妈妈可能会因为担心伤口恢复、再次怀孕或对自己身体形象的担忧而感到焦虑,这也可能影响性生活的质量。


这些曾被视为女性朋友的禁忌话题
真的是大问题吗?
其实不然!


03

产后性生活疼痛 可通过这些方法解决



1.产后盆底康复治疗:现如今,我们的医疗机构可以通过评估来发现我们产后身体恢复存在的问题,如遇到产后性生活疼痛,可考虑盆底肌肉损伤,应及时就诊。
2.盆底肌肉锻炼:进行适当的盆底肌肉锻炼,如凯格尔运动,有助于增强会阴部位肌肉力量,减少疼痛。
3.夫妻沟通:性生活属于夫妻双方共同享有的美好体验,要与伴侣沟通自己的感受,有不适时要大胆「说出来」。

孕育生命的过程
让女性朋友们承受了生命之重
产后性生活疼痛
也只是生育损伤其一
妈妈们更没必要谈性色变
默默忍受、悄悄吐槽
科学评估,理性治疗
才是爱自己的良好方式

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