很多姐妹们觉得胚胎移植后
只有“躺平”，才能“躺赢”
但真的是这样吗？
今天就来带大家揭开真相~
1、快起来，别躺啦！
很多姐妹们是不是都觉得，如果在胚胎移植后随意走动，胚胎会从宫腔里“掉出来”？
以至于有时走路都弯着腰弓着背，小碎步往前挪。甚至有些姐妹们，直接卧床一两周都不敢轻易活动。
但是如此小心谨慎，对胚胎着床真的有帮助吗？
有研究证明，胚胎移植后立即站立，对临床妊娠率、活产率、持续妊娠率、着床率，以及流产率都没有影响。
其实，刚移植进去的胚胎宝宝非常非常小，基本不会受到重力影响，从宫腔内向下滑落。
而且我们的宫腔内也不是滑溜溜的，而是布满了“沟沟壑壑”，胚胎宝宝不会轻易滑下来。
一般情况下，只要不做剧烈活动，不同房，胚胎着床就不会受这些因素的影响。
2、当心！长期卧床有危害哦~
（1）下肢深静脉血栓风险
（2）便秘、肠胀气
（3）胡思乱想，非常焦虑
一天到晚躺在床上不动，容易陷入焦虑情绪，而焦虑会影响我们的内分泌，还会影响血液循环，从而影响胚胎着床。
3、胚胎移植后，做好这几件小事
（1）遵医嘱用药
胚胎移植后，要严格遵医嘱使用黄体支持药物，不要擅自增减药物，以免影响健康及后续的治疗。
如果忘记用药，一定要和医生联系，不要擅自补服。
（2）注意饮食
胚胎移植后，千万不要大补特补，正常饮食即可。
另外，尽量不要吃平时没有吃过的食物，还要保证吃的食物洁净卫生，以免出现腹泻等情况。
（3）保持好心情
人的心情会影响身体状态，不良情绪或会影响肠道菌群，进而影响人体正常排便，严重的情况下甚至会出现腹泻，这对胚胎着床是不利的，所以移植后要尽量保持好心情，做一些让自己开心的事情。
（4）可以洗澡，避免坐浴
胚胎移植术后可以洗澡，但要注意水温，以免着凉感冒，而且最好采用淋浴，避免坐浴，防止经阴道的上行感染发生。
在清洗阴道时，用干净的温水冲洗即可，不要使用阴道清洗药剂。
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