青少年自残行为:隐藏的心理危机与应对策略

戴俊平医生 发布于2025-09-10 21:08 阅读量377

本文由戴俊平原创

青少年自残行为背后隐藏着严重的心理危机。

第1,可能是情绪无法宣泄,通过自残来缓解内心的痛苦和压力;

第2,可能是对自我价值的否定,觉得自己没有存在的意义;

第3,也可能是受到外界环境的影响,如家庭关系紧张、学校压力过大等。

面对青少年的自残行为,家长和老师要采取以下应对策略。

第1,给予充分的关爱和理解,让孩子感受到被接纳;

第2,帮助孩子学习正确的情绪调节方法,如运动、写日记等;

第3,改善家庭和学校环境,营造轻松、和谐的氛围;第4,若孩子自残行为严重,及时寻求专业心理医生的帮助。

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