青春期是孩子身心快速发展的阶段，焦虑症容易在这个时期出现。
家长可以从以下几方面帮助孩子走出“情绪风暴”。
第1，给予充分的关爱和支持，让孩子感受到家庭的温暖；
第2，鼓励孩子表达自己的情绪，耐心倾听他们的烦恼；
第3，帮助孩子制定合理的学习和生活计划，避免压力过大；
第4，引导孩子进行适当的运动，如跑步、打球等，释放负面情绪；
第5，若孩子焦虑症状严重，及时寻求专业心理医生的帮助，进行系统的治疗。
