青少年正处于身心发展的关键时期，抑郁倾向若不及时发现，后果严重。家长需警惕以下5大信号。

第1，情绪持续低落，对原本感兴趣的事物失去热情；第2，学习成绩突然下降，注意力难以集中；

第3，睡眠出现问题，如失眠、早醒或嗜睡；

第4，社交退缩，不愿与同学、朋友交流；

第5，身体出现不明原因的疼痛，如头痛、胃痛等，但检查无器质性病变。

一旦发现孩子有这些表现，家长要及时与孩子沟通，必要时寻求专业心理医生的帮助。