如何帮助青少年建立健康社交边界?

戴俊平医生 发布于2025-06-25 21:08 阅读量216

本文由戴俊平原创

在青少年成长路上,社交是重要一课,但若边界模糊,易引发矛盾、陷入困扰。为他们筑牢健康社交边界,刻不容缓。

第一,沟通明确个人底线。和孩子探讨隐私、价值观等,像不想被翻日记不接受贬低式玩笑,清晰表达能避免他人越界。

第二,引导设立交往距离。区分朋友亲疏远近,如对普通同学不过度分享家庭矛盾,对亲密好友可适当倾诉。

第三,培养果断拒绝能力。当他人提出不合理要求,鼓励孩子坚定说不,不因迎合而委屈自己,以此守护社交边界,收获健康友谊。

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