若你正面临精神分裂症相关困扰，担心病情加重，医生的专业叮嘱可要牢记于心。
以下是关键要点：
第一，坚持规律服药。药物是稳定病情的基石，必须严格按剂量、时间服用，哪怕症状好转也不能擅自减药停药，定期复诊让医生评估调整方案，擅自断药极易导致病情反复甚至恶化。
第二，远离刺激源。避开那些易引发情绪剧烈波动、精神紧张的人、事、环境，比如过度嘈杂喧闹场所、充满矛盾冲突的人际关系，营造稳定平和的生活氛围。
第三，规律作息生活。保证充足睡眠，按时三餐，适度锻炼，让身体与精神处于良好节律中，增强抗病能力。
