为什么说"熬过去"反而会加重病情？

主要如下：

第一，拖延治疗致病情恶化：抑郁症是生理与心理交织的疾病，大脑神经递质失衡等生理病变不会因“熬”而自愈。就像机器零件损坏，不维修只会更糟，长期拖延会使抑郁症状加重，出现更严重的情绪低落、自残自杀倾向。

第二，认知偏差加剧内耗：患者“熬过去”的信念常伴随自我否定，认为“想太多”是软弱。这种认知偏差会不断自我攻击，陷入“情绪差—自责—情绪更差”的恶性循环，加重心理负担。

第三，社会功能持续受损：长期硬扛会致患者社交退缩、工作学习效率下降，失去社会支持系统，进一步孤立无援，病情更难缓解。