焦虑的人需要的安慰可以从以下几个方面给予：

第一，倾听与理解。焦虑的人往往内心充满了不安和担忧，他们需要的首先是有人愿意倾听他们的心声，理解他们的感受。耐心倾听，不打断，不评判，让他们感受到被接纳和理解。

第二，肯定与鼓励。焦虑的人常常对自己的能力和价值产生怀疑，因此，给予他们肯定和鼓励至关重要。告诉他们你相信他们，相信他们能够克服困难，走出焦虑的阴影。

第三，陪伴与支持。在焦虑的人最需要帮助的时候，陪伴在他们身边，给予他们实际的支持。可以是陪他们散步、聊天，或者是一起做一些放松的活动，让他们感受到不孤单，有人愿意与他们共同面对困难。

第四，提供建议与资源。如果可能的话，可以为他们提供一些缓解焦虑的方法或资源，如心理咨询、放松训练等，帮助他们找到适合自己的应对方式。