抑郁症中因抑郁情绪导致的“懒”通常根据症状严重程度分为以下等级：

第一，轻度“懒惰”表现。患者可能感到日常活动费力，如起床、整理房间等简单事务变得拖延，工作效率下降，注意力分散，但尚能维持基本生活功能。社交意愿降低，可能回避朋友聚会，但未完全脱离社会联系。

第二，中度“懒惰”表现。症状加重，患者可能长期失眠或早醒，食欲显著减退或暴饮暴食，对生活失去兴趣，几乎停止社交活动，甚至拒绝出门。日常家务、工作学习难以完成，需依赖他人提醒才能维持基本生活秩序。

第三，重度“懒惰”表现。患者可能长时间卧床不起，连翻身、抬手等简单动作都需费力，几乎丧失自理能力。思维迟缓、语言减少，对外界刺激反应极弱，需依赖他人照顾才能维持生存。此阶段常伴随自杀观念或行为，需紧急医疗干预。

治疗建议：轻度可通过规律作息、适度运动、设定小目标改善；中重度需配合抗抑郁药物（如氟西汀、帕罗西汀）及心理治疗；家属应提供倾听、陪伴，避免指责，鼓励患者就医。