脑雾的表现主要包括以下几个方面：

第一，记忆力减退。患者可能会感到难以记住新信息，或者容易忘记刚刚发生的事情。

第二，反应迟缓。脑雾会使大脑反应速度变慢，患者在处理问题时可能需要更多时间。

第三，思维混乱。患者可能会感到思维不清晰，缺乏逻辑，难以有效组织和表达自己的想法。

第四，注意力难以集中。患者可能会发现自己难以长时间专注于某项任务，容易分心或走神。

第五，精神疲劳。患者可能会感到精神不振，容易疲倦，即使经过充分休息也难以恢复。

此外，脑雾还可能伴随头痛、失眠、头晕等症状，严重时甚至可能影响大脑功能，导致失语、四肢瘫痪等严重后果。脑雾并非一种具体的疾病，而是一种描述大脑难以形成清晰思维和记忆的现象，可能与不良生活习惯、慢性疲劳综合征、阿尔茨海默病等多种因素有关。