针对精神分裂症患者的情绪波动大这一问题，可以通过以下方式进行调整：

第一，规律药物治疗。遵医嘱服用抗精神病药物，这些药物有助于控制幻觉、妄想等典型症状，从而间接改善情绪稳定性。坚持治疗，即使在感觉好转时也不应擅自停药。

第二，心理治疗。参与认知行为疗法（CBT）等心理治疗，学会识别和修正不切实际的信念，管理情绪反应，提高应对策略。家庭治疗也能帮助患者获得家庭成员的理解和支持。

第三，调整生活方式。培养健康的生活习惯，如规律运动、健康饮食、充足睡眠，减少酒精和尼古丁等可能加重情绪不稳定的物质。同时，保持日常生活的规律性，如固定时间起床、就寝，安排适度的活动和休息。

第四，寻求社交支持。鼓励患者参与社交活动，建立支持网络，亲朋好友或支持团体都能提供情感支持和实际帮助。通过以上措施的综合应用，可以有效地帮助精神分裂症患者调整情绪波动，提高生活质量。