说到人流手术，有人将它形象的比喻为女性的“小月子”。虽不是正式坐月子，但女性朋友们都很重视这个阶段，因为——看起来是小手术，影响并不小，术后护理就和生完孩子一样，需要调养休息，才能让受伤的身体功能恢复得更快一些。
尤其对很多女性而言，做人流是意外之后选择终止妊娠的措施，那么了解一些相关知识更加重要了。下面，分享几个大家都比较关注的疑问，希望屏幕前的女性朋友都能看一看，无论什么时候，要先好好爱自己…
人流在怀孕后35-60天之间为宜。建议到医院进行全面检查后，听取医生评估意见，一旦错过适宜时间，再去做人流会存在很大风险，如：
出现大出血；
增加手术安全隐患；
损伤子宫内膜基层；
增加手术难度；
术后康复耗时更久。
在选择做人流手术之前，一定要尽早去医院进行检查，确定身体状况，确认妊娠时间，确认是否适合以及何种人流方式，使手术发生危险的几率尽可能降低，减少对身体的伤害。
尿HCG/血HCG
如果自己用验孕棒测出两条杠，为了确保检测的准确性，建议再到正规的医院做尿HCG或血HCG。
B超检查
可以判断胎囊的大小，以避免流产不全的发生，同时排除宫外孕的风险。
一般情况下，人术后3天就可以洗头了。尽量用温水，过热过凉都可能会刺激头皮，洗完及时吹干，避免受风寒，防止感冒。同理，术后3天就可以洗澡，需要注意的是，必须是淋浴。人流后要格外注意保持外阴清洁卫生，每天用温开水清洗1-2次，勤换卫生巾或者卫生护垫。
人流后出血时间正常情况下是7天左右，一般不会超过15天，阴道内会有红色或淡红色分泌物流出，量由多到少，并无明显气味，这属于正常反应。但出血时间超过15 天，出血量大过月经量，分泌物有臭味并伴有发烧、腹痛等症状，则应该及时去医院检查治疗，以免病情加重。
术后尽量休息15天左右再出门，条件实在不允许的，也要在5-7天之后外出，尽量休息时间不要少于3天。
人流术后30天之内都不可以同房。如果过早性生活易造成急性子宫内膜炎，盆腔炎，还可继发不孕。人流只是避孕不成功的补救措施，对女性的身体有一定损伤，多次人流会还容易引发习惯性流产，也会诱发不孕症，所以在性生活中注意避孕，减少不必要的伤害。
理论上只要恢复正常的月经周期，月经量正常，内膜就算恢复好了，可以再怀孕。过考虑流产造成的身心影响，还是建议流产后3-6个月再备孕。另外，过早怀孕，子宫内膜尚未彻底恢复，难以维持受精卵着床和发育，容易引起流产。
①摄入足够的蛋白质
蛋白质是抗体的重要组成部分，人流以后要摄入足够的蛋白质，可以多吃鸡肉、猪肉、蛋类、豆类、奶类等食物补足蛋白质。
②补充维生素
人流后的女性身体大多虚弱，需要丰富的维生素，因此，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，对人流后的身体恢复大有益处。
