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在社交媒体上，正骨视频如雨后春笋般涌现，吸引了无数眼球。然而，作为一名专业的疼痛门诊医生，我必须提醒大家：正骨并非儿戏，不当操作可能导致严重后果！
今天，我将为大家揭示正骨领域的四大常见误区，帮助大家更科学地认识这一医学治疗方法。
正骨，实为医学领域的一种治疗手段，而非简单的保健方法。它旨在调整小关节错位，若无错位，何需正骨？正骨并非人人适用，需严格掌握适应症与禁忌症。椎间盘突出、颈椎病等是常见适应症，但腰椎肿瘤、骨结核等则为禁忌。正骨复位需以症状、触诊和X光片三方面诊断为依据，确保安全有效。
许多人误以为正骨就是简单地扳动几下，发出“咔咔”声即可。然而，正骨远非如此简单。单纯的正骨只能使关节复位，而无法彻底解决脊椎关节问题。在复位前，需先放松痉挛的肌肉群，采用痛点推拿松解等手法，为关节复位创造有利条件。
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许多人将“咔咔”声视为正骨成功的标志，认为无响即未成功。然而，这种观点过于片面。正骨是否成功，需结合触诊、压痛和症状等多方面因素综合判断，而非单纯依赖声音。
面对颈腰椎疼痛，仅依赖推拿正骨往往难以彻底解决问题。正骨推拿复位需分步骤进行，首先考虑肌肉放松，再结合理疗、针灸等辅助方法，实现骨与软组织的综合治疗，从而达到彻底康复的目的。
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总之，正骨是一项严谨的医学治疗手段，需在专业医生指导下进行。希望大家能够摒弃误区，科学认识正骨，确保自身健康与安全。
北京中医药大学、香港浸会大学硕士，中医执业医师，香港注册中医师，意大利FM筋膜手法认证LEVEL1-3。
擅长 “手法整脊、针灸及中药治疗” 三位一体的叠加治疗方法，尤长于 “动筋针疗法” 治疗痛症，采用无痛针刺、动态留针、带针运动的操作方法，可提高疗效，缩短疗程，近年来致力于脊源性疾病和软组织疼痛相关疾病的防治研究。
主治：
颈椎病、落枕、肩周炎、网球肘、腱鞘炎、腰椎病、腰椎间盘突出、腰椎滑脱、腰肌劳损、退行性膝关节炎、足跟痛、运动损伤、各类关节扭伤、骨关节疼痛、肌筋膜疼痛、软组织损伤、骨关节错位等骨伤类及筋伤类疾病。
