一头乌黑亮泽的长发

如同瀑布一样撒落下来

并且散发出淡淡的优香

似乎是对美丽女性标准中

必不可少的一条

然而

对于爱美的长发女性来说

一头漂亮的秀发虽然让人心动

但因头发惹出的颈椎毛病

也是数不胜数

其实长发本来没有错

错在很多人养成的不良习惯

在平时的日常生活中

很多人习惯不扎头发

在埋头工作中

头发就容易随着头部倾斜滑动前面

挡住前方的视线

为了让头发不妨碍自己

于是就得采取各种方法

把头发恢复原位

图/公共图片库

有的人简单地用手轻拨

有的人则是快速地将头

往后外侧轻抖—甩头发

有的人动作则更夸张

要先稍微低头

然后在用手向后整理头发的同时

头发顺势朝后外方转个圈

因为头发容易滑到头部一侧

所以甩发动作久而久之

就变成了习惯性的下意识动作

千万不要小看这些微不足道的小动作

这种反复、单侧的颈椎运动

如果过于频繁

就会导致颈椎的肌肉劳损

甚至甩出颈椎关节错位

从而诱发颈椎病

图/公共图片库

长发导致颈椎病的另一个原因是

洗过头之后

没有及时将头发彻底吹干

一些人在头发湿着的时候就睡觉了

风寒、湿气是颈椎病发病的常见因素

但湿着头发去睡觉

让颈椎长时间处于潮湿中

颈椎病的发生自然难以避免了

留着长发的女性朋友

如果想远离颈椎病

你应该要这样做

最好是将头发扎起来

不要让它长期散着

如果头发遮挡了视线

最好用手轻轻拨开

而不是靠甩头来解决

同时

最好不要在睡觉前洗头发

要洗也要用吹风机彻底吹干再去睡