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长期低头看手机
脖子每天承受着不可承受之痛
自然容易被颈椎病盯上
除了天天喊着自己脖子痛
还有人患上颈椎病则是引发了头痛头晕
而且反复发作
到处治疗未能得到缓解
这又是怎么回事呢？
或许你从未想到
头痛头晕竟然是因为颈椎病引起
那什么是颈源性头疼头晕？
你真的了解吗？
其实大多数头痛头晕是颈椎问题造成的
我们称为
颈源性头痛头晕
颈源性头痛头晕并不是
一朝一夕的姿势不良就会导致的
而是长时间的积累下才会出现
在我们的生活工作中
正确的姿势能对身体造成相对小的影响
但是长期保持不动的话
也会导致颈椎部肌肉酸痛僵硬
长时间容易导致颈椎曲度变直
进而导致颈椎间盘突出
头部供血不足
从而诱发颈源性的头痛头晕
颈源性头痛头晕多发于低头族
可以一侧头痛也可能二侧都痛
可以是局部头痛也可能剧烈头痛
常伴有头晕头蒙的症状
而且反复发作
严重影响生活和工作
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针对颈源性头痛头晕
西医的治疗方法多是服用止痛药
来暂时缓解症状
而我们疼痛专科主要采用了
正骨、推拿、针灸等
综合治疗的方法来治疗
正骨、推拿、针灸
可以促使血液循环加速
达到行气活血、温经通络
同时松解神经及软组织粘连
缓解肌肉紧张及痉挛
恢复正常的颈椎生理曲度
解除病痛得以康复
达到标本皆治的目的
在门诊中
见效快的颈源性头痛头晕患者
通常3-5次治疗就康复了
当然除了治疗之外
患者的积极配合很重要
生活中尽量少看手机电脑等等
有利于病情康复
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我们建议
尽量一个姿势不要保持太长时间
避免长时间低头
如果低头时间太长
经常头往后仰一仰
睡觉时避免垫高枕
枕头凸起部枕于颈后部
适当的运动
一些需要抬头的运动有助于预防颈椎病
比如羽毛球、网球、蛙泳、放风筝等
