女性生理期与卵泡生长发育和排卵都是激素控制的，生理期如果有问题，大多存在内分泌失调原因，精神紧张压力大或者疾病用药都是会影响月经，放宽心态放松自己，保持充足睡眠时间和睡眠质量对生理期有好处！✌，多襄卵巢综合征和肥胖都是会影响生理期，如果肥胖需要减肥，减肥很重要的，减肥不能完全靠节食减肥，不心急，可以适当运动，适当控制饮食，这样慢慢减重下来，效果会好点