最近后台收到这样的咨询：

　　“我今年26岁，还没有结婚，除了工作就是工作，也没有其他不良爱好，但是这个月我又遇上前列腺炎复发了，难道它要伴随我终身吗?”

　　对于这种情况，不少男性同胞都会烦躁不安，但是在烦躁之余，解决这个棘手的问题才是当务之急。

　　这一问题虽然麻烦，但还是有解决的办法。现在我们一起了解一下，为什么年轻人会被前列腺炎困扰?以及要如何预防前列腺炎反复?

　　前列腺炎为什么“钟爱”年轻人?

　　前列腺是男性最大的附属性腺。青壮年时期，是急、慢性前列腺炎的高发期，原因主要有两个方面。

　　一方面，青壮年时期是男性性功能旺盛期，性活动频繁，性兴奋的反复刺激容易导致前列腺反复充血，诱发炎症;

　　另一方面，青壮年时期也是前列腺分泌最旺盛的时期，为细菌的生长繁殖提供了良好的条件。如果再加上不注意个人卫生、机体抵抗力低下或其他邻近部位(如尿道)发生感染，病原体就可以进入前列腺，导致急、慢性炎症。

　　预防前列腺炎反复发作需要做好哪些事呢?

　　1、真正的治好。

　　如果一开始就没有把前列腺炎完全的治好，复发是肯定会出现的事。想要防止前列腺炎反复发作，就要去正规的医院找专业的医生给自己治疗，只有把前列腺炎彻底治好了，才有可能杜绝再次发作的可能。

　　2、定期的检查。

　　治疗好前列腺炎以后，不能完全的放任不管了，要定期的去医院做前列腺检查，看是否有复发的苗头或者出现一些像前列腺增生等新的问题。想要保护前列腺这个器官，要重视定期的检查，以便在出现前列腺炎复发苗头的时候，能够及时的发现，及时的把它扼杀在摇篮里。

　　3、做好营养的补充。

　　锌这个元素对于男性来说是非常重要的，前列腺是为男性精子收集锌的一个器官。想要让前列腺炎不再发作，想要保护好前列腺，就得多吃一些富含锌的食物。常见的富含锌的食物有牛肉、羊肉、牡蛎、紫菜、芝麻、核桃等等，各位饱受前列腺炎反复发作痛苦的男性可以在日常生活中有侧重的多吃这些食物。

　　4、不要在生活中伤害前列腺这个器官。

　　男性的前列腺其实是一个相对来说比较脆弱的器官，需要大家去保护它。想要让前列腺炎不再反复发作，不能一边治疗一边在生活中伤害前列腺。想要预防前列腺炎反复发作，就要在生活中多加注意，比如说不要长时间的坐着，不要经常穿一些紧身裤，不要滥用抗生素，不要在性生活上过于频繁等等。

　　5、生活规律，多加锻炼。

　　想要保护好前列腺，就得让自己的身体一直处于一个健康的状态，必须得规律的生活，必须要好好吃饭，少熬夜，积极锻炼。

　　6、中医调理，化血瘀、清湿热。

　　中医认为慢性前列腺炎与血瘀、肝郁、气滞、湿热关系密切，所以通常中医调理慢性前列腺炎以活血化瘀、止痛、清热利湿、清化痰浊为主要治疗原则。对于一些肾气不固导致前列腺炎的患者，则需要补益肾气。所以中医治疗前列腺炎，是以辨证论治为基础的，具体的治疗原则是依据每个患者的不同而有所侧重的。

　　在此，如果作为男同胞的你也发现自己有这一困扰，希望你能以积极、正确的心态来对待，不要避讳而选择不就医，应当早重视，早就医处理。