几个月前，一位年轻女患者找到了我，她说自己尝试过各种减肥方法，比如瑜伽和节食，但就是减不下来。她甚至怀疑是不是自己的身体出问题了？”

她的生活压力大，常年吃外卖，作息不规律，白天提不起精神，晚上睡不着。结果体重从110斤涨到了145斤。

【基本情况】：

1. 体形特征：赘肉集中在腰腹部位，有湿疹病史。

2. 舌质舌苔：舌质胖大，舌苔白腻或滑腻。

3. 脉象：脉滑或濡。

4. 精神症状：常感到疲乏、困倦

5. 消化系统：食欲不佳、食后腹胀，大便稀溏，伴有恶心、口腻。

6. 多汗：容易出汗，尤其是在不活动的情况下也容易出汗。

7. 呼吸：咳痰，且痰较多、稠粘，难以咳出。

8. 情绪：常感到焦虑、抑郁、心悸。

经过我的诊断，她是痰湿内阻引起的肥胖。

她的体内湿气过重，脾胃功能受到抑制，导致身体不能有效地转化和排出多余的水分和脂肪。

我给她开了一个很经典的方子，身边很多医生患者都在用，其中包括了苍术、茯苓、泽泻等几种有助于健脾祛湿的中药。制成颗粒，小小一袋，非常方便携带，每天早晚一袋。

两个月后，她再次来找我，她开心地告诉我，她已成功瘦了22斤。更令她开心的是，不仅体重下降了，连带的身体不适症状也明显改善，精神也变得更为旺盛。

这再次证明，对于痰湿体质的肥胖，单纯的减少食量或增加运动量并不足够。真正的关键是要从调理身体机能开始，通过中药辨证调理，才能真正达到根治的效果。