妇科炎症反反复复，不是因为你身体不好，而是忽视了日常生活中的小细节，大家好，我是中医妇科李玛建医生，很多女性备受炎症的困扰，一停药就复发，其实大多是踩了这3个坑。

第一，过度清洁。很多女性认为洗得越干净才越健康，事实上，私处本来就有自净能力，盲目冲洗反而会破坏菌群平衡，刺激炎症反复发作。

第二，久坐、不运动。久坐会让盆腔长期处于充血状态，局部温度升高，更容易滋生细菌，刺激炎症发作。

第三，总吃辛辣的，辛辣刺激食物会刺激盆腔充血，加重湿热，让炎症更难消退。

炎症反反复复治不好，根源不在"洗不干净"，而在生活习惯和体质失衡。把清洁、运动、饮食这三点调整好，比吃多少药都管用。