月经淋漓不尽，半个月都不干净，该怎么调？记住这3个关键点就够了。

大家好，我是中医妇科李玛建医生，B超发现内膜增厚，月经沥沥拉拉不干净，咱们中医叫崩漏，那具体该怎么调呢？门诊这么多年，我遇到过各种妇科疑难病症，对于月经淋漓不尽呢，还是比较有心信息的，也总结出了一些经验。今天我就把最关键的3点分享给大家。

第一，别一看有出血就慌，盲目止血是大忌。很多人一看到经血不停，就赶紧吃止血药、补气血，其实大多时候不是气血虚，而是体内有淤、有热，堵在胞宫排不干净。盲目止血只会闭门留寇，淤血越积越多，下次月经照样淋漓不尽、拖拖拉拉。

第二，分清虚实再调理。年轻女性多是血热、血瘀，作息乱、爱吃辛辣生冷，导致经血妄行；中年女性多是脾虚、肾虚，固摄不住经血。对症调理才有效，不对症越调越乱。

第三，忌口养脾不熬夜。经期坚决忌生冷、辛辣、油腻，熬夜最伤脾肾，脾虚无力固血，肾虚冲任失调，月经自然反反复复。坚持做好这三点，告别月经淋漓不尽的困扰。