绝经和更年期，到底是不是一回事？

很多人以为不来月经就是绝经，一绝经更年期就结束了，事实真不是这样！

更年期是一个漫长的过程，绝经只是其中的一个阶段，在临床上，我们把连续12个月，月经不来，判定为绝经。

而更年期，其实是咱们比较通俗的一个叫法，医学上呢，我们叫围绝经期，也就是说，是从月经开始紊乱，到正式绝经的这一段时间，通常持续时间比较长，而且还会有心情烦躁啊、睡不好觉、潮热盗汗、关节疼痛的这些伴随症状。

这两者密切相关，却不完全一样的，大家一定要搞清楚，尤其是绝经的概念，不是说不来月经就是绝经了，以免因为概念混淆而延误调理时机。