很多子宫肌瘤患者问，有没有什么简单的调理方法，今天就跟大家说一个简单的方法——柠檬水！
具体怎么喝，还是很有讲究的！
中医认为，柠檬，性寒、味酸甘，有理气化痰、生津止渴的功效，可以消除体内多余的痰湿。
而痰湿是子宫肌瘤生长的温床，痰湿少了，子宫肌瘤的生长环境就消失了。
另外，中医认为酸入肝，柠檬的酸性能够滋养肝脏，促进肝脏的代谢功能，助力身体排出毒素，为子宫提供一个干净的环境。
相关数据显示：每天坚持喝一杯生姜柠檬水的肌瘤患者，肌瘤生长速度比不喝的患者更缓慢，较小的肌瘤甚至有明显缩小。
柠檬水只作为辅助手段，不代替药物治疗。
子宫肌瘤患者，还需要日常忌口，少吃不吃雌激素较高的食物，避免熬夜，对症治疗。
柠檬水怎么喝才能有助于缩小肌瘤呢？
【做法】45度左右的温水，泡1-2片的新鲜柠檬，另外加一片生姜，中和柠檬的寒性，泡10分钟左右即可饮用。
另外，柠檬水加几片山楂，能辅助化解子宫淤堵，比较适合经期有血块、小腹胀痛的患者。
【注意事项】
1、最好上午9-11点喝，这时脾胃代谢最旺盛，喝柠檬水能被快速吸收，理气化痰的效果能达到最好；
2、避免早上空腹喝，容易损伤脾胃；
3、不要晚上喝，可能会影响睡眠，打乱激素平衡，反而容易刺激肌瘤生长；
4、每天1杯即可，过量容易导致胃酸分泌过多；
5、脾胃虚寒、胃酸过多人群不建议喝柠檬水；
6、经期痛经严重、血块较多的人群，经期不要服用柠檬水。
温馨提示：食物不能代替药物治疗，如有不适及时就医。