很多子宫肌瘤患者问，除了药物治疗，如何才能快速缩小肌瘤？
一定记住这两种食物，能不吃就不吃，很多肌瘤患者在忌口之后，配合药物调理，肌瘤缩小很快，甚至能消失。
雌激素食物
子宫肌瘤的生长与体内雌激素水平有一定关联。患者应避免或减少摄入可能含有或促进雌激素生成的食物。
【动物性雌激素】如蜂王浆、雪蛤、动物胎盘制品等，可能直接增加外源性雌激素摄入。
【大豆异黄酮类】黄豆、豆浆、豆腐等豆制品虽含植物雌激素，但过量可能对激素敏感人群产生影响，建议适量食用。
【含激素的保健品】如部分胶原蛋白口服液、美容类补剂，可能添加激素成分。
高脂高糖类食物
脂肪组织本身具有将雄激素转化为雌激素的能力，体脂率过高可能间接导致雌激素水平相对升高。
高糖食物会影响代谢，增加身体负担，也可能间接影响激素平衡。
肥肉、油炸食品、奶油蛋糕、奶茶等尽量少吃。
辛辣、寒凉食物
辛辣刺激食物，容易加重盆腔充血，可能会使月经量增多、经期延长，加重不适症状。常见如辣椒、花椒、生蒜、芥末等。
中医认为，寒凉食物会损伤脾胃，影响气血运行，可能加重痛经、经血不畅等问题，建议少吃或不吃。常见如冰淇淋、冷饮、生鱼片、西瓜等。
温馨提示：控制饮食，如有不适及时就医。