说到月经这件事，我们很多小仙女可能也只是一知半解，所以出现点异常，大家心里就犯嘀咕，害怕自己是不是身体出问题了，对于月经量不管是出现多与少，可能都让女性朋友很纳闷到底是怎么回事，很担心是不是什么妇科问题引起的！
对于这个问题就一起了解一下：
月经是伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，周期性就代表这是一个阶段性的过程。
来姨妈的第1日为月经周期的开始，两次月经第1日的间隔时间就是月经周期，一般为平均28天，每次月经持续时间一般为2~8天，平均4~6天。
如果月经出血的时间是多于这个天数，或者是太少的话，那么就要考虑到月经是否有出现异常了。
其实说的就是月经周期起始时间变化不定，月经周期大于35天，或者是一年内的月经次数少于6-8次，又或者是月经停止3-6个月，甚至更久。
还有就是月经持续时间变化不定，比如说这个月姨妈来了三天，下个月来了五天，再下个月来了四天，频繁出现这种情况。
经期出血量增加或减少，这个说的就是月经持续时间较长或月经量较多，月经频繁且无规律。
所以月经不调的特点就是不规律，偶尔出现一两次波动的话并没有什么大事，但也要注意一下是不是最近熬夜，压力太大，运动量过大，及时调整，然后看下一次月经来的时候能否恢复规律。
这不一定，来了月经以后， 很多人都会因为月经量少去就医，但很多时候都是我们自认为少，其实并不少，正常一次月经总量为20~80ml，国内外的文献将“月经过少”定义为总经量少于5ml。
如果平时的月经都比较符合月经周期的规律，一直都是这样，没有不规律的大波动变化，就是没有什么大问题，但是如果出现月经量突然减少，总经量不足5ml，或者是非经期出血的状况，那我们确实要去医院做进一步的检查了。
其实颜色深，有血块也并不能就说明我们身体有问题，因为血液本来就不是只有一种颜色，通常情况下，动脉血是鲜红色，静脉血可能就是暗红色，正常的月经血大部分是动脉血，少部分是静脉血，月经量多的时候，红色为主，月经后期慢慢减少，就会往深色过渡。
因为月经血很少，流出的速度比较慢，时间也偏长，这个过程中经血里的血红蛋白会被充分氧化，所以我们可能会看到自己经血变成铁锈色或者黑色、褐色等等，所以月经后期颜色加深，是正常现象，一般没什么问题，如果每一天都是黑色的，建议大家要去医院做一下检查。
至于血块的出现，是因为经量比较大的时候，经期身体中释放的抗凝血物质来不及工作，血液就会被凝结成血块，如果连续出现月经量多而且有血块，就要及时调理身体啦！
对于出现了月经异常的女性朋友，除了要及时的进行筛查到是什么原因引起的异常，其次生活中这几点也要注意；
保持良好的心态：尽量避免生闷气，保持一个良好的心态，这对身体的健康非常重要。
规律作息：保证充足的睡眠和规律的作息，避免过度劳累和熬夜，以维持身体的正常运转。
健康饮食：合理饮食，避免过度节食和营养不良，同时要保证摄入足够的营养物质，包括维生素和矿物质等。