“女宝出生后要挤乳头，不然以后乳头凹陷喂不了奶！”
“男宝乳头不挤，阴雨天会痒！”
“宝宝乳头看起来凹进去的，捏一捏就好了！”
这些“老话”，你一定听过。在许多地方，给新生儿“挤乳头”被当作一项代代相传的“育儿必修课”。然而，这个看似善意的传统做法，不仅没有任何科学依据，还可能给宝宝带来严重的健康风险。
先别急着动手，我们先来了解一下新生儿乳房的“正常状态”。
不论男婴还是女婴，在出生后3~5天，很多都会出现双侧乳腺肿胀，触感上像蚕豆或山楂大小的硬结，有的甚至会有少量乳汁样液体分泌。这让不少新手爸妈慌了神，以为宝宝“有问题”。
这其实是完全正常的生理现象！
原因是：宝宝在妈妈肚子里时，通过胎盘接收了来自母体的雌激素、孕激素和催乳素。出生后，来自母体的激素供给突然中断，但宝宝体内残留的激素还在发挥作用——雌激素刺激乳腺增生，催乳素则可能导致少量“泌乳”。这就像体内开了一场短暂的“激素派对”，随着宝宝自身的代谢，通常在出生后2~3周就会自行消退。
简单来说：这是母体激素的“遗产”，不是病，更不是需要“处理”的问题。
让我们逐条拆解那些流传已久的说法：
真相：毫无科学依据。
乳头内陷的病因，医学界已有明确认识。绝大多数先天性乳头内陷，源于胚胎期乳腺发育异常——乳头、乳晕的平滑肌和乳腺导管发育不良，导致乳头无法正常凸出。这与新生儿期是否被挤压，没有任何关系。
“研究显示，婴儿时期是否挤乳头与乳头内陷的发生没有关系，通过给新生儿挤乳头来预防乳头内陷和预防男孩乳头瘙痒等并无科学依据。”更有力的反证是：有家长给女婴挤了乳头，孩子长大后依然乳头内陷。如果挤压有用，为什么结果还是如此？原因很简单——病因是先天发育，不是后天“没挤”。
真相：纯属民间臆想。
没有任何医学文献支持这一说法。乳头瘙痒的原因很多，如皮肤干燥、湿疹、过敏等，但与新生儿期是否被挤压毫无关联。
真相：新生儿乳头看似“凹陷”，其实是未发育的常态。
宝宝的乳头在婴儿期本身就处于“未激活”状态，随着生长发育，多数会自然凸出。即使成年后仍存在乳头内陷，其成因也是上述的发育问题，而非“没捏”。Cleveland Clinic的资料也明确指出，扁平或内陷乳头多数是先天性的，属于正常解剖变异。
如果上面的内容还不能让你放下心来，那下面这些真实发生的案例，值得每位家长警醒：
四川省妇幼保健院收治了一名出生仅13天的女婴，家长发现孩子右乳红肿来院就诊，最终诊断为“新生儿乳腺炎伴脓肿形成”。而原因，正是挤压乳头导致的感染。
西安一名出生仅9天的女婴乐乐，被曾祖母挤了乳头。起初只是红肿，家人没在意，几天后情况恶化，乳房化脓溃烂，不得不接受手术治疗。
新生儿的免疫系统尚未发育完善，对细菌的防御能力极低。同时，他们的皮肤极其娇嫩，乳头乳晕区域更是“脆弱地带”。
当外力挤压乳头时，可能造成：
皮肤破损、出血
细菌从破口侵入
若恰好处于激素导致的“乳腺发育期”，腺体组织更容易被感染
感染可能迅速发展为化脓性乳腺炎，不仅给宝宝带来巨大痛苦，还可能引发更严重的后果：
既然不能挤，那该如何正确护理？记住三个原则：
洗澡时正常清洗即可，无需刻意“清理”乳头凹陷处。如果发现分泌物，用清水轻轻冲洗，不要用力擦拭。
给宝宝穿柔软、透气的衣物，避免衣物质地粗糙或过紧，摩擦娇嫩的乳头乳晕区域。
如果发现宝宝乳房出现以下情况，请立即前往医院就诊，不要自行处理：
红肿范围扩大，双侧不对称
触摸有波动感（提示可能形成脓肿）
宝宝发热、哭闹不安
乳头区域有脓性分泌物
图片来自网络
参考文献：
泰安市妇幼保健院. 新生儿需要挤“奶头”么？
河南省健康促进与教育平台. 别再给新生儿“挤”乳头了. 2025-03-15.
南宁市人民政府. 新生儿特有的20个生理现象. 2014-03-05.
Cleveland Clinic. Flat and Inverted Nipples. 2023-07-06.
央视网. 关于乳房：乳房发育经历几个不同时期？ 2004-08-11.
长春市妇产医院. 听信“老人言”，19岁女孩父母后悔了. 2020-06-08.
青岛市妇女儿童医院. 新生儿乳腺肿大勿挤. 2013-12-25.
央广网. 曾祖母为女婴挤乳头致感染 医生：旧观念没科学根据. 2016-08-24.
四川省妇幼保健院. 万万没想到，小婴儿也可能得乳房疾病 2024-01-15.