但临床上要从脾胃治的，远不止这些。

你以为的心脑血管疾病、呼吸系统疾病、泌尿系统疾病甚至心理上的问题，都需要治脾胃来改善。

这是为什么呢？

一旦脾胃虚弱或者失调，升降斡旋力量不足，则导致肝心肺肾之变，气血阴阳紊乱，从而引发各种疾病。

所以，有「脾胃为万病之源」这样的说法。

既然脾胃斡旋是整个气的枢纽和根源，那么改善脾胃升降，就等于把源头根本把握住了。

那么平时可以怎么调理呢？

1、胃不降，可以用一些苦臭味的药来调理。

苦味药物的气机是向下走的，它可以带着人体的气一起向下走，所以有降胃气的作用。

比如锅巴、焦馒头，中药里焦三仙，都偏苦，可以降逆和胃。

另外，一些臭味食物，比如臭豆腐、榴莲、螺蛳粉，也可以帮助降胃气。

2、脾不升，可以用一些辛香味的食药来调理。

可以吃点紫苏叶、藿香叶、芹菜、豆芽，都有升发的作用。

药物中，补中益气汤也有这样的功效。它其中的黄芪、人参、当归、炙甘草补中益气，解决最根本的气虚问题，又用升麻、柴胡、陈皮、白术「辛开苦降」来升降气机，并且调气药与补虚药组合，使脾气健运升发。