产妇之所以会出现尿失禁，这是因为怀孕时子宫增大，腹压增加，以及怀孕期间孕激素的作用等，使得盆底肌松弛，并且在分娩过程中，盆底肌会有一定的损伤。在这些因素的共同之下，产妇就会出现压力性尿失禁。

不少孕妇在怀孕晚期就会出现尿失禁的情况。不过，新妈妈们不要一出现症状，就特别紧张。因为，大多数人的情况并不严重，而且大约有三分之一的人可以自然恢复，过了产褥期（产后6~8周）后，这个症状就会慢慢改善。

如果产后3个月还有漏尿的情况发生，肌肉自然恢复的几率就很小了。此时若不积极治疗，她将有90%的几率会终身伴随尿失禁。

对于尿失禁，可以尝试以下方法来控制和改善尿失禁。

1、生活方式干预：控制体重、戒烟、禁饮含咖啡因饮料、避免强体力劳动、避免增加腹压的运动等等。

2、定时排尿：不要让膀胱里的尿液累积太多。

3、训练膀胱：通过逐渐延长两次小便的时间间隔来训练膀胱，刚开始的时候去卫生间排尿的时间间隔可以定为60分钟，以后根据适应情况逐渐延长间隔时间，调整为90分钟、2小时、3小时、4小时。

4、锻炼括约肌：在有尿意的时候，不要马上去小便，推迟15分钟去卫生间，坚持锻炼1-2周，然后将时间调整为推迟30分钟。还可以坐在马桶上，小便到一半时，然后突然停止，反复练习。

5、凯格尔练习：凯格尔训练是美国一位妇产科医生提出的锻炼盆底肌肉的方法，它能有效治疗产后尿失禁。具体训练是收肛和收缩阴道动作，每次3s后放松，重复5-15min，每天3次，4-6周一疗程。

6、盆底电磁刺激：电磁治疗是一种安全、无创、无痛、简便、有效的治疗SUI的方法。治疗时患者易于接受，且耐受性良好。

7、药物治疗：研究表明盆底肌肉锻炼与口服α肾上腺素受体激动剂均为治疗SUI的有效方法，其中盐酸米多君的治疗效果优于盆底肌肉锻炼。