预防建议∶（以下建议仅供参考，具体情况请参考临床或遵医嘱》

含六水磷酸铵镁结石属于感染性结石，十年复发率大约为40%～50%。应特别注意，预防这种结石复发重要前提是完全清除结石。

（1）大量饮水：

每日饮水至少2000ml（相当于一暖瓶），保证每日尿量2000ml以上，最好饮用酸性饮料，有利于尿液酸化，可饮用青梅果、苹果汁、蔓越莓果汁；但应注意，磷酸铵镁结石易在碱性尿液中形成，因而不宜饮用碱性饮料（如橙汁、可乐等），以免造成尿液碱化;

（2）适度运动：

每天进行适当的运动（如慢跑等）可以有助于预防结石的复发。但要注意运动过程中，汗水会大量蒸发而使尿量减少。因此要及时补充水分，避免尿中成石物质浓缩，进而诱发结石形成；

（3）控制感染：

注意个人卫生，防止尿路感染，根据尿培养结果，遵医应用抗生素;

（4）避免受凉：

特别是避免肾区、膀胱区和足部受凉;

（5）定期体检：

每三个月应常规复查尿常规和泌尿系B超。

摘自 陈孝平 汪建平 著《外科学（第八版）》 574-580页