脸上痤疮易反复是很多痤疮患者痛苦的事,不仅对外貌影响严重,而且长期不愈还会影响心理健康。
根据痤疮皮损性质和严重程度将痤疮分为3度、4级:
一级轻度:仅有粉刺;
二级中度:除粉刺外,有一些炎性丘疹;
三级中度:除粉刺外,有较多的炎性丘疹或脓疱;
四级重度:粉刺、炎性丘疹及脓疱外,还有结节、囊肿或瘢痕;
而顽固性痤疮主是与皮脂代谢障碍有关的慢性炎症的病变,大多由痤疮杆菌感染,治疗较困难。
另外,常伴有皮脂溢出,损害为多数散在丘疹或脓胞,又被称为"脓胞疮",好发于颜面、背部等皮脂腺发达的部位。顽固性痤疮不仅影响面容,随意挤破更会引发感染,留下疤痕等后遗症。
一、坚持使用痤疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂,尽量使用不含皂基和酒精的成分,不会对痤疮再造成刺激。
二、日常不要过度清洁皮肤,因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂,形成恶性循环。
三、早睡早起,生活规律,不食用辛辣刺激性物,保证充分睡眠,保持患部清洁,不滥用化妆品。
早睡早起,不熬夜,是预防长痘的前提
因为熬夜会引起神经系统功能的改变,导致皮脂腺分泌旺盛甚至内分泌紊乱,激素代偿调节失调,不利于皮脂腺分泌物的排出。
高热量、高糖食物会引起体内激素水平的改变,从而引发痘痘。日常多吃蔬菜水果,拒绝或少食高糖饮食,在一定程度上可以缓解痘痘的发生。
预防长痘,需要保持良好的个人卫生,尤其化妆的朋友要每天卸妆,长时间附着面部会堵塞毛孔,更容易引起痘痘。
长期的压力会引起内分泌失调紊乱,诱发痘痘。保持良好的心态,放松心情舒缓压力及适当的休息可以缓解痘痘的发生。
已经长了痘的朋友,千万不要上手挤痘,因为受伤的细菌容易引起感染,从而为愈后留下痕迹。