北京治疗儿童多动症去哪家医院?营养对多动症症状的影响

李丽嫱医生 发布于2023-10-02 16:32 阅读量452

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北京治疗儿童多动症去哪家医院?多动症,又称注意缺陷多动障碍(ADHD),是一种常见的儿童心理障碍疾病。尽管目前尚无确凿证据表明多动症是由饮食或营养问题引起的,但研究表明,某些食物和营养因素可能对多动症的症状产生影响。

以下是一些可能对多动症症状产生影响的营养因素:
糖分摄入:高糖饮食可能导致血糖水平的快速升高和下降,从而增加多动症症状的频率和强度。减少糖分的摄入可以帮助稳定血糖水平,有助于改善多动症症状。
蛋白质:高质量蛋白质是儿童发育和大脑功能所需的重要营养素。选择富含高质量蛋白质的食物,如鸡肉、鱼类、豆类和坚果,可以提供足够的氨基酸,有助于大脑神经递质的正常功能。
锌:锌是人体重要的微量无素之一,参与人体的生长发育。多动症儿童可能需要增加锌的摄入,以维持正常的神经系统功能。富含锌的食物包括瘦肉、家禽、豆类、坚果、全谷类等。
铁:铁是血红蛋白的重要组成部分,对大脑的氧气供应具有重要作用。多动症儿童可能需要增加铁的摄入,以提高大脑功能。富含铁的食物包括瘦肉、动物肝脏、豆类、绿叶蔬菜等。
维生素 B 群:维生素 B 群对大脑能量代谢和神经系统功能具有重要作用。多动症儿童可能需要增加维生素 B 群的摄入,以改善症状。富含维生素 B 群的食物包括瘦肉、家禽、鱼类、豆类、全谷类、蔬菜等。

北京治疗儿童多动症去哪家医院?综上所述,合理的饮食和营养对多动症儿童的症状改善具有重要意义。家长应关注孩子的饮食结构,确保孩子摄入足够的营养物质,同时避免摄入过多的糖分和其他可能加重症状的食物。在必要时,可以寻求专业营养师的建议,制定适合孩子的饮食计划。

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