宝宝生长发育过程，钙是一个不可缺少的因素，那么当宝宝身体缺钙的时候我们怎么知道宝宝有缺钙以及怎么去给宝宝补上来这个钙，这就是今天我们需要聊的问题，其次儿童补钙存在哪些误区呢？
首先我们所知道的钙片，现有的补钙产品第一足保健产品，最好是看一下是否是国药准字还是国食准字。
补钙以碳酸钙和苹果酸制剂最好，比如小儿迪巧碳酸钙等等。
在儿童腹泻的时候也会有大量的钙和锌元素丢失的，缺钙的原因有缺乏阳光照射，没有预防性的补充维生素D，怀孕期间维生素D缺乏，特别是怀孕期间有小腿抽筋表现的，长期的腹泻肝胆疾病等，乳类是补钙的主要来源，所以补钙首先是得有足够的奶量，不管是母乳喂养还是奶粉喂养的，人工喂养的可以选择维生素D强化配方奶粉，及时添加辅食也有好处的，比如豆腐泥豆腐脑等，不要害怕消化不良而没有及时添加辅食，儿童的肠道也得有个适应的过程的，足月儿生后的2周就可以预防性的补充维生素D的，也就是每天生理需要量400～800个单位。
那么当宝宝缺钙的时候，我们如何给宝宝补钙？
补钙的话主要分口服钙片或者静脉输入葡萄糖酸钙。其次就是物理疗法，多晒太阳，补充维生素D，如果宝宝添加辅食了的话，那就需要给他多吃一点含钙丰富的饮食。
当然宝宝严重缺钙的话，那就需要肌肉注射钙，肌肉注射维生素D。
那么给宝宝补钙具体有哪些误区呢？
第一个误区，很宝宝补钙肯定会引发便秘。实际上，只要在宝宝吃钙片以后多喝点水，并配合适当的运动来增加肠道的蠕动，便秘的可能性是很小的。
第二个误区：吃蔬菜与维持骨骼健康没有关系。但事实上，蔬菜中不仅含有大量能维持酸碱平衡的钾、钙等元素，还含有很多钙质。其次蔬菜里面还有很多维生素C，维生素C的话可以促进钙离子的吸收。
第三个误区：补钙就是多喂钙片这么简单。事实上，晒太阳也可以补钙，它的原理的话就是补钙可以使体内的维生素D含量增加，维生素D的话会促进钙的吸收，从而间接的有利于补钙了。
第四个误区：很多人都认为吃牛肉有利于骨骼健康，可是牛肉中其实含有很多能让血液趋向酸性的元素，从而会使体内流失更多的钙元素，从而减少人体对钙的吸收。
第五个误区。宝宝没有缺钙的话也加强给他补钙。其实宝宝如果没有缺钙的话，那就不需要额外给他补充钙，你就给他补充维生素D就可以了，平时多晒太阳，如果没有缺钙给他补充钙，时间比较长的话，很容易导致骨骼钙化，容易导致肾结石等等疾病。
好的宝宝生长过程中如何补钙，综合以上观点，请问大家学会了吗？至于存在的误区的话，请大家需要格外注意以上5点，要科学补钙，切记盲目补钙。