夫妻或者情侣有时候激情四射，没有做好防护措施的前提下，很容易就导致意怀孕了，但是又不想生下来，那只有选择人工流产，终止妊娠。

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那么女性做了人工流产以后，从关爱女性身体健康的角度上来说，女性流产以后需要做好哪些护理呢？

流产后自身抵抗力相对低下，如果不做好流产后护理，会落下不容易恢复的后遗症，影响以后的生活质量和生育，所以今天我们来谈一谈女性流产以后需要做好以下护理。

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第一，42天（也就是6周）内禁止性生活。这个是绝对禁忌症，否则容易导致大出血，女性生殖器感染，比如子宫内膜炎，输卵管粘连，盆腔炎，还会导致不孕不育等等，终身受害。

第二，2周内禁止盆浴、禁食辛辣刺激及生冷食物、3天后可以用温热水洗头、淋浴。

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第三，保持心情舒畅、生活规律、合理饮食、适当运动等等，禁忌烦躁，心情不佳，情绪低落，剧烈运动等等。

第四，注意休息，避免过度劳累，不要熬夜。否则也很容易导致恢复不良，而且容易导致子宫下垂。

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第五，需要注意饮食结构的调整，多吃一些营养丰富的饮食，比如牛肉、羊肉、鸡蛋、等含蛋白质比较高的食物，有利于增强体质，促进流产后恢复；平时多吃一些新鲜的水果蔬菜，可以补充维生素及纤维素，可润滑大便，促进大便排出，补充维生素C有利于产后恢复。

第六，需要在医生指导下服用一些具有活血化瘀功能促进里面的分泌物排出的药物，比如可以吃点益母草膏或者新生化冲剂等等，当然如果有炎症的话，还需要消炎控制感染，局部用消毒液清洗，注意卫生。

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第七，注意保暖，不可饮食生冷油腻，辛凉，辛辣的饮食。否则很容易导致流血过多，导致贫血，不利于流产后的身体康复。

总之，做好这些生活细节的护理，会减少很多妇科疾患，有利于女性的身体健康，流产后恢复，为了女性朋友健康，流产以后一定要做到以上几点注意事项哦。

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