50岁牙掉光了，长期可乐当水喝。长期大量喝可乐真的会导致烂牙吗？
可乐配料表：水、果葡糖浆（或蔗糖）、二氧化碳（生成碳酸）、磷酸、焦糖色、香精、咖啡因
1. 磷酸
可乐特有的酸味来自磷酸，酸性很强，pH很低。
直接和牙釉质（羟基磷灰石）发生化学反应，溶解牙釉质里的钙磷，造成脱矿，把牙齿坚硬的保护层腐蚀变薄
无糖可乐依然有磷酸，照样会酸蚀牙齿，只是没有糖带来的蛀牙风险。
2. 碳酸
二氧化碳加压溶进水里面变成碳酸。
属于弱酸，也会降低口腔pH，辅助加重酸蚀；但它不稳定，会分解成水和二氧化碳，破坏力不如磷酸 。
3. 糖（果葡糖浆 / 蔗糖）
普通可乐大量添加糖，一瓶500ml大约含50g以上糖。
口腔里的致龋细菌（变形链球菌）吃掉糖，代谢产生额外的酸，二次攻击牙齿，形成蛀牙（龋齿） 。
蛀洞会一路往牙神经、牙根发展，牙根发炎破坏牙槽骨，最后牙齿松动脱落
4.焦糖色
焦糖色素本身不腐蚀牙齿，但会沉积在已经被酸蚀变粗糙的牙面上，造成牙齿发黄发黑，属于“染色”，不会直接破坏牙体。
咖啡因、香精对牙齿基本没有直接伤害。
1.酸蚀（磷酸+碳酸）：直接化学溶解牙釉质，整片牙齿变薄、缺损。
2.蛀牙（糖）：细菌吃糖产生酸，在局部形成蛀洞，无糖可乐不会产生蛀牙。
磷酸是腐蚀牙釉质的主力；糖是催生蛀牙的主力；碳酸起辅助酸化作用。
长期拿可乐当水喝，酸蚀+蛀牙双重打击，几十年下来牙齿会大面积崩坏、松动脱落。
牙齿最外层是牙釉质，是坚硬的保护层，但怕酸。
可乐里的碳酸、磷酸，会降低口腔pH，直接腐蚀牙釉质，让它慢慢脱矿、变薄、变脆。牙釉质一旦磨损，不能自己再生。
当牙釉质被侵蚀光：里面的牙本质暴露 → 牙齿敏感、蛀洞、牙齿一点点崩裂。
大家不要当水喝就好，该喝水还是要喝水。
