很多人以为血脂高都是吃肥肉、肥胖造成，血脂不完全等于吃进去的油脂，肝脏自身也会合成血脂，瘦人也会高血脂。
血脂的来源：
1、肝脏合成
人体胆固醇大约 70%由肝脏自己合成，只有30%来自食物。
就算吃得很清淡，只要肝脏合成代谢亢进，血胆固醇依然会高。
2、遗传因素（家族性高胆固醇血症）
先天基因问题，身体清除坏胆固醇能力天生偏弱。
年轻人也会血脂高，家族亲人也多高血脂。
3、碳水、甜食、精制主食会升高甘油三酯
米饭、馒头、面条吃太多，甜食、奶茶、糕点、含糖饮料，酒精。多余碳水在肝脏转化成甘油三酯。
4、疾病继发引起血脂升高（继发性高脂血症）
A.甲状腺功能减退（甲减）：甲减代谢变慢，胆固醇明显升高；甲亢治疗过程也有可能出现血脂升高。
B.多囊卵巢综合征
C.慢性肾病、肾病综合征
D.肝脏疾病
5、生活其他因素
熬夜、长期压力大，会刺激肝脏合成脂质；
运动太少：肌肉消耗血脂不足
6、年龄因素
随着年龄增长，身体代谢能力自然下降，中年之后，即便生活习惯很好，血脂也容易往上走。
