小张有时觉得两只胳膊麻，站起来活动一下，好一点。
她想我刚三十多岁，不应该是脑梗啊。不超重，血脂也不高，体检颈动脉超声没有斑块，为啥胳膊麻呢？去查个脑核磁吧，结果脑核磁也没问题。
孩子刚3周，每天除了带孩子也没什么别的事，没受伤，最近也没提重东西。
医生给检查了，双上肢肌肉力量都正常，那为什么胳膊麻呢？
一天，家里没网了，小张很郁闷，陪着孩子玩，做饭，进进出出，胳膊麻竟然没有出现。
正常颈椎有向前弧度，低头时颈椎变直、反向弯曲。低头玩手机，头部重量全部压在颈下段，椎间盘向后膨出。
颈椎第5～8节神经根分别支配肩膀、上臂、小臂、手指。椎间盘、增生骨质、紧张水肿的肌肉压迫神经根。
神经持续受压引起神经水肿、传导受阻，信号异常，产生麻木、刺痛、放电感。
大家尽量避免长时间低头看手机。多挺胸，练颈、胸、背部肌肉的力量。
其实，很多疾病都是长期的不良生活习惯导致的。从生活习惯上改变，才是真改变。
