每一个流派都为您献上一份特别的祝福，愿您在人生这场心理实验中，找到属于展开的答案。

①弗洛伊德学派：愿你与“潜意识的冰山”握手言和人生像一场心理侦探游戏，表面平静的湖面下，总藏着你自己都没发现的暗流涌动。

②正念认知行为学派：愿你活得像一块“心理吸水海绵”。正念不是冥想盘坐在角落，而是练就一种随时随地观察自我的能力。

③荣格学派：愿你学会跳脱“社会面具”这场大戏。上半生你是为别人而活，被各种“社会面具”绑架；但下半生，就该回归你的本我了。

④人本主义学派：愿你活成“流动的河流”，而不是“被冻住的冰块”。人本主义的生活哲学很简单：没什么是固定不变的，人生是个不断变化的流动过程。

⑤存在主义学派：愿你找到属于自己的自由。存在主义的底色是黑暗，但并不意味着悲观。它会告诉你：“生命本来没有意义，这不是坏消息，因为你可以自己赋予它意义。

⑥现象学派：世界的意义由你赋予。这个世界确实客观存在，但它对你的意义，完全由你自己决定。

⑦完形学派：活在当下，别做时间逃亡者”。过去的事就像旧电影，无论你看多少遍，情节也不会变；未来是未上映的大片，别急着“脑补剧情”。

⑧极心理学派：愿你像过马路时的行人，永远珍惜机会。即使那些相信“命中注定无法改变”的人，在过马路前也会左右看看。

⑨温尼科特中间学派：愿你成为真实的自己，而不是“假装的好人”。用自己的方式说废话，看似荒诞，其实正是“人味儿”的体现。

⑩NLP学派：愿你对时间的态度像极了哲学家过去，最好的消息是：它已经

过去；未来，最好的消息是：它还没来。

最后，萨提亚学派：愿你在情绪中找到力量，而不是被它吞噬。情绪不是敌人，它是你的指南针。