各位朋友，最近天气炎热，本是露背装、吊带裙大显身手的时候，可要是背上突然冒出一片红彤彤的小痘痘，还痒得让人抓狂，那可真是让人尴尬到脚趾抠地！今天咱们就来唠唠这背后（真的就是背后）的“罪魁祸首”——马拉色菌毛囊炎。它可不是普通的青春痘哦！

一、什么是马拉色菌毛囊炎？

马拉色菌毛囊炎，听起来是不是有点像某种科幻小说里的怪病？其实它是一种真菌感染引起的皮肤问题。马拉色菌是一种“寄居”在我们皮肤上的微生物，正常情况下，它和我们和平共处，就像我们和宠物的关系一样，偶尔还会帮我们分解皮肤上的油脂。但一旦它“造反”，就会引发炎症，导致皮肤上长出红红的小痘痘，还特别痒。

二、为啥它会找上门？

马拉色菌毛囊炎可不是无缘无故找上门的。它最喜欢“欺负”那些皮肤油腻、爱出汗的人，尤其是那些经常熬夜、吃油腻食物的朋友。想象一下，你的皮肤就像一个“小油库”，马拉色菌就像一群“小馋虫”，一旦它们发现“油库”里的“粮食”足够多，就会疯狂繁殖，然后引发炎症。

此外，如果你最近在用一些抗生素或者糖皮质激素类药物，也可能会让马拉色菌“趁虚而入”。因为这些药物可能会破坏皮肤的正常菌群平衡，让马拉色菌有机会“兴风作浪”。

三、它长什么样？

马拉色菌毛囊炎的症状其实挺明显的。如果你发现自己胸前、后背、脖子或者肩膀上长了一堆半球形的小红痘痘，直径大概在2-4毫米左右，在出汗或者洗澡后还可能感觉痒痒的，那很可能就是它了。

和普通的青春痘不同，马拉色菌毛囊炎的痘痘通常大小一致，而且是围绕毛囊分布的，不会像青春痘那样有黑头或者白头。而且，这些痘痘还会让你忍不住去抓，但抓完之后可能还会留下疤痕。

四、怎么治？

别担心，马拉色菌毛囊炎虽然听起来吓人，但其实它是一种可以治愈的疾病。不过，它也有一个“坏毛病”，就是容易复发。所以，治疗的时候一定要彻底，不能半途而废。

1.外用药物：最常用的就是抗真菌药膏，比如联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏等。这些药膏可以直接作用在皮肤上，把那些“小馋虫”赶跑。使用的时候，记得每天涂抹两次，连续用上一周左右，症状就会明显好转。

2.口服药物：如果症状比较严重，或者外用药膏效果不明显，医生可能会建议你口服抗真菌药物，比如伊曲康唑胶囊。不过，这些药物可能会有一些副作用，一定要在医生的指导下使用。

3.物理治疗：对于那些反复发作、特别顽固的马拉色菌毛囊炎，还可以试试物理治疗，比如光动力治疗。

五、怎么预防？

预防马拉色菌毛囊炎，关键就是要保持皮肤的清洁和干燥。比如，每天洗澡的时候，可以用一些温和的沐浴露，尤其是那些含有酮康唑成分的沐浴露，效果会更好。洗完澡后，记得把皮肤擦干，尤其是那些容易出汗的地方。

此外，平时要注意饮食清淡，少吃油腻、辛辣的食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。还有，尽量不要熬夜，因为熬夜不仅会让皮肤变差，还会降低免疫力，让马拉色菌更容易“作乱”。

最后，如果你最近在用一些抗生素或者糖皮质激素类药物，一定要注意观察自己的皮肤。如果发现有异常，及时去看医生。