不管是不是痤疮患者，每个人都可能得过“粉刺”。粉刺这个概念这么深入人心，它到底是什么？怎么产生的？今天我们就一起了解一下～

粉刺是皮肤中的毛囊堵塞（毛孔）。角蛋白（皮肤碎屑）与皮脂混合，从而阻塞毛孔。痤疮是涉及毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病。通常，皮脂从这些腺体中分泌出来并均匀地分布在皮肤上。

然而，对于患有痤疮的人来说，这些腺体中的一些开口被由死亡角质细胞和污垢制成的“角栓”堵塞，产生了所谓的“粉刺”。

当角栓位于皮脂腺较深的位置时，它呈现较白的颜色（即白色粉刺或白头）。

当该角栓暴露在空气中时，它会氧化并变成更暗的颜色（即黑头）。

粉刺可以是开放的（黑头）或由闭合的（白头），而且没有痤疮的人也可以产生粉刺。通常当毛囊皮脂腺出现包括粉刺、炎性丘疹和/或脓疱的慢性炎症状态才被归类为痤疮。

粉刺有两种类型：

黑头（或开放的粉刺）在毛孔表面显示为深棕色/黑色“点”。黑头经常在鼻子上出现，但也可能出现在脸部和身体的其他部位。

白头（或闭合的粉刺）较小，呈现为皮肤上1-2毫米的“凸起”。白头位于毛孔较深处，在皮肤表面只有显微镜才能看见的微小开口。由于空气不能接触到毛囊，因此不会被氧化并保持白色或具有“闭合”的外观。

以下原因可能导致粉刺发生：

√ 在青春期，皮脂腺中的皮脂分泌增加，导致粉刺和痤疮在青少年中常见。

√ 痤疮也常在经前和多囊卵巢综合征的女性中发生。吸烟可能会使痤疮恶化。

√ 黑头颜色较深是由于氧化引起，而不是由于不注意个人卫生或环境中的灰尘。过度清洗或擦洗皮肤会刺激皮肤，使皮肤变得更糟。触摸和挑选粉刺可能会引起刺激和传播感染。目前尚不清楚剃须对粉刺或痤疮的发展有何影响。

√ 一些（但不是全部）皮肤产品可能通过阻塞毛孔来增加粉刺，而油腻的护发产品（如润发油）会使痤疮恶化。

√ 头发不能正常萌出或者向内生头，也会阻塞毛孔并引起皮肤凸起或导致感染（引起炎症和脓液）。

√ 基因可能在发展痤疮的机会中发挥作用。在某些种族群体中，痤疮可能更常见。

√ 雄激素可增加皮脂的产生。如果皮脂继续在角栓下方积聚，它可以扩大并形成可见的粉刺。

√ 光化性粉刺（有时称为老年性粉刺）与多年的太阳暴露有关，通常在脸颊上，与痤疮通常不相关。

如何预防粉刺？

护肤：

预防黑头的关键之一是保持毛孔通畅。 最佳方法是使用洁面产品和含有水杨酸的护理霜（推荐2％浓度），例如去角质磨砂膏或含有水杨酸的面膜，但不应该每周使用超过一次。 过度去角质会导致皮肤干燥和刺激皮肤，使黑头和炎症性痤疮恶化。 要尽量温柔护肤～

化妆和防晒：

确保始终不堵塞毛孔和不致粉刺的产品。始终注意你的皮肤状态。 即使使用正确的护肤产品，使用错误的化妆品也会堵塞毛孔，并可能导致更多的粉刺。 

在这些情况下，重要的是要确保你的化妆品被贴上“无油”或“非粉刺”的标签，这意味着它不会堵塞毛孔。