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导读
夏天到了，紫外线变强。身边很多小美女开始注重起防晒来。而男生们普遍对防晒忽视很多。有的光头帅哥更是把自己白花花的脑门暴露在烈日之下，让皮肤科医生看了心痛......
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不管是男生还是女生，对自己的皮肤疏于防护，就会出现各种皮肤问题。一方面日晒会导致皮肤黑色素沉积，肤色加深，另一方面也会损伤皮肤屏障，加速皮肤老化，使皮肤变粗糙、皱纹增多、弹性降低、红斑形成，更严重的可能会导致免疫功能异常甚至致癌。
再美再帅的容颜也是经不住紫外线摧残的。那么怎样才能做到有效的防晒呢？
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如何有效防晒？
√ 出门准备好遮阳伞、太阳帽、遮阳镜或者衣物等直接遮挡日光。帽檐的边长最好在7.5 cm以上，才有较好的防晒效果。建议选购UFP > 25，UA透过率< 5%标识的织物产品。
√ 涂抹防晒霜。要根据所处地区、季节、当日紫外线指数和室外活动时间长短做适当选择。（1）阴天或树荫下的室外活动，选择SPF15~25/PA+~++；（2）直接在阳光下活动，选择SPF25~30+/PA++~+++；（3）高强度UV：雪山、海滩、高原等环境，或春末、夏季阳光下活动，使用SPF50+/PA++++，如活动涉及出汗或水下工作，应选择防水抗汗类产品。在出门前15 min涂抹产品。一般产品需每隔2 ~ 3小时重复涂抹。
√ 日晒后，清洗干净面部，再进行日常护理。
各位患者宝宝，尤其是男生，请注意防晒哦～让我们每天都美丽动人，帅气潇洒！