古语有云：“女人都是水做的”，但现在许多女孩子是“奶茶做的”而不是“水”。
最近就有21岁女孩因喝奶茶过量直接进重症监护室的新闻出现在微博热搜，相信大家都知道奶茶喝多了不利于健康，但都有哪些不利呢？今天我们一起看看对不健康的结果之一痘痘与奶茶之间是否有关？长痘痘了还可以喝奶茶吗？
首先我们介绍一下奶茶：
奶茶和牛奶只有一个字不同，但市面上绝大部分奶茶中的奶却并非是牛奶，而是用植脂末代替的。植脂末的主要成分有氢化植物油、硅铝酸钠等，其中部分氢化植物油含有反式脂肪酸。科学研究已表明，反式脂肪酸的摄入量和心血管疾病发病率呈正相关。长时间喝奶茶会提高心血管疾病发病风险。
研究显示，一杯500g奶茶约等于14.5g方糖。《中国居民膳食指南》中规定“每天糖的摄入量不要超过50克，最好控制在25克以下”，而正常甜度的一杯奶茶含糖量达到了35克，这也告诉大家一杯奶茶的含糖量不容小觑，即使是低糖、去糖或无糖的奶茶也是含糖的。
打造奶茶良好风味和口感，除了反式脂肪酸和糖，脂肪的参与也是必不可少的，但过量的脂肪摄入会引发肥胖，在带有奶盖的奶茶中，脂肪含量尤其高，平均为7克/100毫升。成人每日推荐摄入的脂肪小于60克，喝这样一杯奶茶相当于吃掉了两顿饭的脂肪。
痘痘发生的主要原因是雄激素水平过高，油脂分泌过多，引起毛孔堵塞，继发细菌感染。目前有充足的证据表明，可能加重或诱发痘痘的食物是：牛奶，奶制品和含糖食物、高糖指数食物等。
客观说来，奶茶确实还挺好喝，但上述奶茶中的成分不管是与长痘痘无明显关系的反式脂肪酸，还是可能有关系的含糖量等都是不利健康的；所以，主观上真的不建议长痘痘患者喝奶茶，至少是不能经常喝的，即使是不长痘痘，为了身体健康，也是建议少喝奶茶的。可能有些为难“奶茶精”们了，不能做到不喝，就尽量少喝吧。
