天气炎热，听说勤洗头不利于头发生长，但对于头发容易油腻的人来说，如果频繁洗头，油腻的头发会让人受不了。那么在炎炎夏日，多久洗一次头比较好呢？
一、不同肤质的头皮洗头频率
人的头皮可以分为油性、干性和中性。
油性头皮：洗头的第二天就会发现头发根部有明显的油垢或头皮瘙痒。
干性头皮：头皮会较为干燥，头发有粗有细，头发发质偏硬，且缺少光泽，容易打结；
中性头皮：处于油性和干性之间，水分和油脂处于平衡状态，是一种比较健康的头皮环境。
夏天应该多久洗一次头得根据头皮环境来决定。
对于油性头皮来说，头发容易堆积油垢，如果不及时清理的话，就容易堵塞毛囊，引起毛囊炎或者脱发，因此对于油性头皮，夏天建议可以1~2天洗一次头发。而对于干系头皮来说，如果每天洗头，皮脂腺分泌不足，更容易产生头屑，并不建议每天都洗，而是2~3天再洗一次头发。如果是中性头皮则是以自身舒适度为准，一般是隔天或者隔两天洗都是没有问题的。
二、关于洗头3个基础问题
归根结底，头发问题基本都是头皮问题，关于洗头发的这3个问题必须得了解。
①什么时候洗头比较合适？
其实早晚都行，主要根据自己的习惯和舒适度为准，有些人洗发比较晚的话，头发没干就睡觉，会造成头疼等问题，这是时候就比较适合早上再洗，或者要吹干了再睡觉。
②几度的水温比较合适洗头发？
夏天的时候冰冰凉凉的水会让人感觉到愉悦，但是也不建议用冷水来洗头，因为会刺激毛孔，让血管收缩，导致毛囊供血不足从而引起脱发。同时也不建议水温超过40°C，长期下来会造成头皮敏感或者头屑的产生。
③洗头正确的手势是什么样的？
洗头发切忌用指尖去抓挠头皮，也切忌用洗发水直接接触头皮。正确的洗头姿势应该是先将洗发水倒于手掌，戳出泡泡之后再分次涂抹在头发上，再用指腹去按摩头皮，避免拉扯头发，最后涂抹护发素时，避免涂到发根上。
三、保护头发要避免的根本问题
基本的要求就是要避免熬夜，熬夜对头发的影响还挺大的，有可能熬夜几个月、半年甚至一年可能都看不出来。但是等你发现头发出现异常，变细变软的时候，就来不及了。这时候头皮环境已经发生变化，毛囊也变得不健康。
如果毛囊还没有完全闭合，还可以通过专业的健发或者其他药物进行治疗，但是如果毛囊闭合了就只能进行植发了。
毛囊是很宝贵的资源，闭合一个就少一个，所以日常一定要保护好头发哦。如果你还有其他关于脱发掉发或者植发的疑问，欢迎咨询医生，一对一帮您解答。