脂溢性脱发发友日常洗头2大纠结：

洗头，掉更多

不洗，头发油

头发油，不及时洗油脂会堵塞毛孔加重脱发，洗得太勤会破坏油脂平衡，那我多久洗一次？

先了解下，头皮出油是因为皮脂腺体油脂分泌过旺，久而堵塞毛囊。头皮寄生的马拉色菌以油脂为培养基大量繁殖，进而产生头皮潮红、头屑和瘙痒等症状，同时也产生促进毛发脱落的细胞因子，加速头发的脱落。

尤其夏季温度高，头皮出汗后没及时吹干，潮湿状态下混合尘埃，更容易引起炎症。

多久洗一次头

一般情况下，正常人2~3天洗1次，这个频率既可以保持头部的清洁，又可以很好的保持天然油脂在头皮上形成的保护膜。

出油多的人，可以每天洗一次头。

不建议1天洗头超过2次，超过4天洗1次，前者会破坏头皮油脂平衡，后者头皮容易聚积大量有害菌。

｜关于洗头，你要了解｜

■ 头皮大量出油并不是引发脂溢性脱发的原因，而是症状；

■ 洗头并不会导致脱发，但凡洗头能洗脱的头发本来就快脱了；

■ 洗头该掉的头发会掉，隔太久不洗，不该掉的也会掉；

■ 洗发水不能治疗脱发，只能暂时清洁和杀菌。