经常头晕头痛，整天昏昏沉沉的，四肢困重，中医上多是湿气重引起的，我是北京三甲医院综合内科主任医师刘祖发，头痛的朋友可以点个赞，教你一杯茶化湿气，缓解头晕头痛，一定要记好了。准备泽泻5g、白术10g，放入保温杯中加热水焖上十分钟，每天代茶饮喝一杯，可以帮你驱赶体内的湿气，改善头晕头痛，脑子也就慢慢清醒了。关于头晕头痛，还有不懂的，可以问我，我会抽时间为你解答。