一吹风或者受寒就头痛，尤其最近气温下降，很多患者频繁头痛，歧视吹风头痛，又叫头风，是风邪侵袭头部经络，导致气血不通引起的。最简单的方法就是避免风吹，出门戴好帽子做好防护。另外有2个动作，可以有效帮大家缓解。第一，分推前额，用双手放在前额，从中间向两侧分推20次左右；第二个动作，按揉率谷穴，3-5分钟。初次之外，如果头痛发作频繁，还可以用中药，能够让你的头痛少发作，以后不怕风吹，不怕受寒。