目前的新冠并不可怕，但不能掉以轻心！-健康160

目前的新冠并不可怕，但不能掉以轻心！

肖杰生医生  发布于2022-12-27 15:42 阅读量1739

怡景社康中心(罗湖医院集团)

本文由肖杰生原创

面对新冠疫情的大流行，谁也无法逃脱得了，由于政策的优化，才使得我们这些在基层的医生有机会面对面跟新冠病毒做起斗争！自从优化以来，每天都能接触到确诊的新冠患者，也就每天工作在这些“羊”群中，虽然防得了患者，但却防不了自己家人！下面由我们自己亲身体会跟病毒斗争的过程分享给大家。

24日凌晨约4点左右，我老婆在床上翻来覆去、全身酸痛难以入睡，起床一测抗原阳了！我问她是怎么感染上的？回顾工作，平时防护做得也挺到位了，不可能会被传染上啊！结果眼前一亮，她们有一位同事先给另一位同事感染上了，没想到身为医护工作者，防得了患者了，却防不了同事！那既然感染了，那就积极对症处理吧。当时测体温高达39.2，全身酸痛难忍，又是凌晨时，幸好家里有备有一些常用中成感冒药，那就先来一包三九感冒灵颗粒，吃完半个小时后，体温有所下降，全身酸痛略有所减轻，但整个人还是比较不舒服的，到25日上午九点左右我看她全身还比较酸痛，体温还有38度，那就给于扎下针刺吧，取三间穴、合谷穴、曲池穴得气后留针10分钟，由于双手放在被子外面怕冷，所以就给取掉了，但扎针后全身酸痛有所减轻。在这儿要说明一点，感染新冠了，体温升高不一定是坏事，相反有利于人体清除病毒，但要撑握一点，体温过于高，大人超过38.5度，小孩超过39度，那就要及时给予降温了。降温的方法，不管是中医还是西医，只要能降的就可以用，但西药确忌超量及累计加药！中医呢，只要能遇到高手，降温并不输于西医，且副作用明显小于西医，特别是中医外治方面。接下来，24日全天，因其有恶寒、发热，咽部并没有明显痛感，故其给生姜、葱白、红糖煮水喝，喝完后全身恶寒症状有所减轻，接下来就是适当多喝柠檬水每天约2000至2500左右，并定时含服维生素C，就这样，体温保持在38度维持了一天多后慢慢恢复了正常。

当我爱人体温基本恢复正常后，轮到我发病了！25日凌晨4点左右，轮到我身痛如折，头痛欲裂，当时我就想，惨了，我肯定中招了！一测体温38.5度，难怪我全身酸痛难以入睡，但测抗原又是阴性，但我仍深信我一定是感染新冠了，没想到潜伏期这么短，就一天时间就发病了。当时我实在痛得无法入睡，好在我爱人她恢复了一些，这次轮她到照顾我了，于是就叫她先冲一包三发感冒灵给我应急处理一下。其实在24号晚上时，我当时就感觉到人身体有轻微异常，只不过没想到来得这么快，当时我也喝了一碗生姜葱白红糖水，但最终还是抵抗不了发病！接下来我与病毒斗争的时间是以按小时计算。吃完三九感冒灵1小时后，全身酸痛及头痛情况能减轻一些，体温也下降到了38度，总算能勉强入睡一会儿，但全身还是不舒的，也让我感受到身痛如折、头痛欲裂的感觉！25号上午，我的体温基本维持在38度，虽然身体有些不适，但勉强能接受，出于自己是学中医的，且这段时间开放以来，自己也有接触十多例新冠患者了，不管是给予中医非药物疗法还是中医药，都取得不错的效果，所以我觉得还是让我太太帮我也扎上针灸试一下，这样才更有体会感，取三间穴、合谷穴、中渚穴、列缺穴，期间我还不停自己运针以促进得气感。针完半小时后，体温虽然没有下来还是保持在38度，但整个人酸痛感又减轻许多。25号全天除了扎了一次针刺之外，其他的方法就是喝2000-2500毫升的柠檬水及含服维生素C，并卧床休息一整天。25号半夜突然感口干、口苦难受，严重影响睡眠，实在没办法，只好起床冲了一包小柴胡颗粒，喝完后口干、口苦缓解，安然入睡！26号上午测体温37.2度，体温也就接近恢复正常了，整个人感觉就像得了一声重感冒一样，但幸好及时用中医干预，所以整个人并不会太累，但为了安全起见还是在家里多卧床休息一天吧。就这样，全程以针药结合及卧床休息为主，目前全身症状等不适基本消失，由于工作岗位的特殊性今天也顺利返岗了！

在这儿我想从这三年来的疫情及结合个人的一点体会，分享几点供大家参考。首先，得了新冠病毒并不可怕，但也不能掉以轻心，得了新冠病毒如果是无症状者，可以暂不用药物治疗，只需要多休息多观察就行，如果有症状了，如发热、全身酸痛，头痛、咳嗽、咽痛、鼻塞等不适，我们可以对待感冒一样来对症治疗，特别是中医的早期介入有利于缩短病情，防止向普通型、重型的发展。这儿中医可以是中草药，也可以是中成药及中医的非药物疗法之类（针灸、放血、刮痧等），至于中成药怎么适应具体可回看我上期的“阳了如何正确应用中成药”。

第二关于感染后能否洗澡这个问题，其实完全是可以洗澡的，但要注意几点，就是洗澡时时间不宜过长，并且室内温度最好能在20度以上比较好，所以最好在中午时温度比较高是比较适合的，再者就是洗完头发后要及时吸干。当然，如果你还是不放心的话，那就稍晚一些再洗也可以，不必在这个问题上过于纠结。

好了，今日我的分享就暂时先到这，希望能帮助到大家！