爱美之心人人有之，可是青春痘或多或少，可能每个人青春期都经历过，那么青春期如何去护理我们的青春痘呢？

所谓青春痘就是指青春期皮肤发生的炎性病变，就是我们所说的痤疮，一般好发于脸部及胸背部。发于胸背部相对来说会隐遮些一般不至于影响美观，发于脸部往往容易影响美观。

病因
从目前医学上看主要认为内泌失调，雄性激素分泌增多或相对增高，刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多。

诱因

在我们生活中，有很有因素是会引起痤疮的产生的，因此称之为诱因。而具有的诱因一般有以下几点。

1.大便干燥

便秘、清气不升，浊气不降，致毒气上升，毒素上泛，口舌生疮、牙龈肿痛、声音嘶哑，皮肤油腻，诱发痤疮，脂溢性皮炎，脂溢性脱发。

2.饮食因素

偏嗜麻辣、油腻、海鲜、油炸等类食品及烟草者，均可刺激皮脂腺肥大、增生，分泌大量皮脂，诱发痤疮。

3.油性皮肤

皮脂腺分泌旺盛，易成为痤疮杆菌、毛囊虫、螨虫等的营养环境，发生感染。

4.药物因素

a、长期口服避孕药。

b、药物性雄激素或类激素。

在我们知道有哪些诱因容易引发痤疮发作之后，那我们平时就养生几个好的习惯。

第一、不要熬夜，最晚在11点前就要入睡。

第二、保持心情愉快。

第三、保持大便通畅。

第四、少食辛辣、油炸等刺激性食物。

在保持良好的生活习惯下，如果还不能减少痤疮的发生，那可以找下中医调理，而我们传统医学主要将痤疮分为肺热、血热、胃热等证型。

一、肺热引起痤疮，宜用清泄肺热法

肺热痤疮，多由肺有宿热，复感风邪，遂使肺热不得外泄引起。其症面长丘疹，状如粟米，可挤出白粉色油状物，皮疹以鼻周围为多，亦可见于前额，间或有黑头粉刺，且伴口鼻干燥，大便干结，苔黄，舌红，脉数。当用上法。

宜用泻白散(桑皮、地骨皮、粳米、甘草)。目前，临床上多在它的基础上进行改进，使其治疗效果大大增强，目前多由原方去掉人参，加上黄芩和栀子。全方合用，共同发挥清泄肺胃之热的功效。肺胃热清，脏腑通利，痰湿散结，则粉刺得以消除。

二、血热引起痤疮,宜用凉血清热法

血热痤疮，多由情志内伤，气分郁滞，日久化热，热伏营血所致。其症颜面丘疹以口鼻及两眉间为多，面部潮热明显，妇女尚有月经前后丘疹增多，舌红，脉细数等。

三、胃热引起痤疮,宜用清泻胃肠法

胃热痤疮，多由饮食不节，过食肥甘之物，使肠胃燥结,中焦积热，郁于面部皮肤而致。其症面部丘疹,状如粟米，能挤出白粉样油状物,间有黑头粉刺，以口周为多,亦可见于背部与前胸，且常伴有口干口臭,饮食较多，舌燥,喜冷饮，大便秘结,脉沉实有力等。最宜上法。

不过没有在专业的中医生辩证下，请不要盲目用药。

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