立春已一月余，相信大家都能感受到春天的温暖，同时春天的天气也是变化多端，时而阴雨绵绵，时而晴空万里，时而温暖有过，时而寒风重现，也应证了“春天孩儿面，一日三变脸”的民谣。在这春风爽爽的同时，大家也要谨慎面瘫哦。

等等，面瘫？什么是面瘫？临床有什么表现？

我们这儿说的面瘫，是指周围性面瘫，即周围性面神经麻痹，又称贝尔氏面瘫，指茎乳突孔内急性非化脓性面神经炎引起的周围性面神经瘫痪。临床以突然发生的一侧面部瘫痪，口眼歪斜为主症，同时伴有同侧额纹消失或变浅。

那么既然有周围性面瘫，是否还有其他类型面瘫呢？

是的，面瘫主要分为周围性与中枢性两型。中枢性面瘫即脑中风，多数是脑出血、脑梗塞等所引起，临床表现除了口眼歪斜之外，同时伴有言语不利、肢体乏力或无力，偏身感觉障碍等表现。另外，中枢性面瘫面部瘫痪同时，同侧额纹一般无明显变化，且口角歪斜是向患侧，而周围性面瘫口角歪斜则向健侧。

周围性面瘫主要分为贝氏面瘫与亨特氏(Hunt)面瘫，贝尔氏面瘫较多，亨特氏面瘫较少见，又称为耳带疱疹或带状疱疹面瘫综合症，是一类典型的病毒感染引起面瘫的病症。

那么人为什么会得面瘫？目前主要跟人体抵抗能力、免疫能力下降密切相关，由过度疲劳、睡眠质量差、感受病邪、受凉、熬夜等诱发。另外，外伤、手术也可造成面瘫。而从中医角度认为主要是面部经络空虚，外感受邪，经脉失于濡养有关。在治疗上贝尔氏面瘫较亨特氏面瘫容易，预后方面也较佳。目前中医治疗这类疾病占有一定优势，且治疗方案也多样，其中针灸就是一项不错的选择，这儿就不多说了，主要说说春天应该怎么去预防吧。

第一、由于春天天气变化多端，早晚温度差大一些，所以外出时还是要注意面部保暖，好在现在疫情还未解除，所以外出戴口罩准没错，不单可以预防新冠肺炎，还能预防面瘫哦。

第二、夜间入睡时，床头不要对着窗户，以免风邪侵袭面部，引起面瘫，或者夜间关闭窗户。

第三、加强体育煅练，可以选择自己喜欢的运动，增强自己的体质，所谓正气存在，邪不可干！

第四、保持充足睡眠，避免过度劳累。

第五、多吃蔬菜水果，由于冬季进食新鲜蔬菜较少，摄入维生素不足，因此，春天应多吃蔬菜和水果，如韭菜、春笋、芥菜、油菜、香椿芽、香菜、马兰菜等，既可增强体质，又可增强抗病能力。

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