头晕、感冒、鼻塞一生中谁也避免不了，那么当我们感冒了，居家如何处理呢？今天就让我教大家一点生活常识。

首先，感冒我们中医主要分为风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒、气虚感冒、阴虚感冒、阳虚感冒等证型。一般来说，表现为鼻塞、流清鼻涕、打喷嚏、全身酸痛、舌淡红苔薄白，脉浮迟这主要为风寒感冒。这时我们应该迅速煮生姜加葱白水喝，为什么呢？因为生姜性味辛微温，归肺、脾、胃经，具有解表散寒、温中止呕之功；葱白性味也辛温，归肺、胃、肝经，同样具有发汗解表、散寒通阳，两药同用，相须配伍，加强功效，让风寒感冒从表而解，表邪一解，我们自然就恢复健康了。当然也可以加上一碗小热粥助药力，养护脾胃，适当休息，多喝温水，避风寒，这样我们身体恢复就更快一些了。如果伴有头痛者，我们还可以按揉风池穴、太阳穴、合谷穴，每穴按揉2-3分钟，以下是这几个穴位的定位。

风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂平齐。

太阳穴位于耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方。

合谷穴位于手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。或以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。

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