囊胚是胚胎体外培养的终末阶段，他通常形成于卵子受精后的第5-7天，囊胚培养过程中会淘汰质量差和发育潜力差的胚胎，也就是“优”中选“更优”，这些“更优”的胚胎更有生命力，移植成功率更高。
▍筛选优质的胚胎
▍与子宫内膜的同步性会更好
正常自然受孕时胚胎在输卵管中发育，但胚胎不会一直停留在输卵管中，发育的同时也在运动，当胚胎发育至囊胚时会到达子宫，在子宫内膜上选择适合的地方着床。
输卵管的内环境与子宫大有不同，若胚胎移植入子宫，会遇到与正常受孕时不相同的内环境，胚胎需要自主适应这种内环境，这一过程可能会降低胚胎活力。
因此囊胚移植入子宫会更符合正常受孕的生理状态，与子宫内膜的同步性更好，并且降低宫外孕的可能性。
▍降低多胎的风险
降低多胎妊娠率，保护母胎健康，最有效的方法就是控制移植胚胎数目。那么，哪些人群建议行单囊胚移植呢？
小于35岁，第一次移植，没有明显影响妊娠因素；
子宫因素不宜双胎妊娠者：瘢痕子宫、子宫畸形或矫形手术后、子宫颈机能不全等；
全身状况不适宜双胎妊娠者，例如：身高＜150cm，体重＜40公斤等；
获得高质量囊胚。